اللياقة البدنية البطن حزام العضلات

0
1107

الرياضة يمكن أن تكون عرقبة ومجهدة، كما أنها تحمل العديد من الإصابات. ولكن للأسف ليس لديك خيار سوى أن تكون ضئيلة ومدربة. ومع ذلك، في العصر الحديث، ووقت الفراغ اللازم في كثير من الأحيان تفتقر إلى تجريب فعالة وبعد لطيف. كل ذلك أفضل، وذلك بفضل واحد حزام البطن أيضا تماما من جانب الطريق شيئا لشعور الجسم واللياقة البدنية يمكن القيام به.

ما هي اللياقة البدنية البطن حزام التنغيم

A البطن حزام التنغيم هو، كما يوحي اسمها، حزام، والتي يمكنك حزام حول مركز الجسم. مدعوم من البطاريات، يمكنك أن تأخذ في أي مكان تذهب واستخدامه في كل مكان. وقد تم تجهيز الجهاز مع أقطاب صغيرة، والتي ترسل النبضات الكهربائية مباشرة لعضلاتك. من خلال هذا المبدأ، يتم تحفيز نبضات العصب الطبيعية في الجسم والعضلات العقد وتذوب. هذا الانكماش العضلي، في المقابل، يمكن مقارنتها تماما مع الاعتصام الحقيقي. يوصي الخبراء أن تستخدم البطن حزام التنغيم لدقائق شنومكس، على الأقل شنومكس مرات في الأسبوع. مبدأ بسيط جدا. تحتاج فقط لوضع حزام حول بطنك في النقطة المطلوبة وإغلاقه مع مساعدة من قفل الفيلكرو. وهو يتألف من مادة تشبه النيوبرين، والتي تقع على سارة على الجلد. وبمجرد الانتهاء من ذلك، تحتاج فقط إلى جعل الإعدادات المناسبة على لوحة التحكم، أي كم من الوقت ومع شدة الحزام يجب أن تعمل. أثناء ارتداء الحزام الخاص بك يمكنك اتباع روتينك اليومي. هم، إذا جاز التعبير، شنومكس الذباب مع رفرف واحد فقط.
ولكن كن حذرا: البطن حزام التنغيم لا يحل محل نظام غذائي أكثر صحة. بالتأكيد، يتم تدريب العضلات، ومع ذلك، لانقاص الوزن تحتاج إلى القيام بشيء ضد الدهون. والتدريب العضلي بسيط في كثير من الأحيان لا يكفي. لذلك الجمع بين الأكل الصحي، قليلا الرياضة في الجهاز الهضمي و البطن حزام التنغيملتحقيق النجاح على المدى الطويل.

عرض
بيورر إم شنومكس البطن حزام العضلات، إمس التدريب، أقطاب الاتصال شنومكس أيضا للعضلات البطن الجانبية
  • يساعدك تحفيز العضلات الكهربائي على تدريب عضلات البطن والحصول على جسم نحيف وجذاب
  • يوفر جهاز EMS تدريب عضلات البطن بشكل فعّال لعضلات البطن الأمامية والجانبية - لبطن محدد ومحدّد
  • يعمل مُحفز العضلات مع أربعة أقطاب اتصال مائية خالية من الماء. لتطبيق المدرب البطن لا يحتاج إلى هلام اتصال
  • خمسة برامج تمارين ذات كثافة قابلة للتعديل لياقتك الشخصية. لحالات البطن من 75 إلى الحد الأقصى. 140 سم
  • نطاق التسليم: Beurer EM 35 حزام عضلات البطن مع أربعة أقطاب اتصال. 3x 1,5V battery AAA؛ كابل تمديد 1x

استعمال

عند شراء الحزام، تأكد من أن لديها الحق في الحجم بالنسبة لك لتحقيق الاستفادة القصوى منه. إذا كان ضيق جدا، قد يكون أن الأضرار معطوبة بواسطة سحب المفرط ولم تعد تعمل بشكل صحيح. فضفاضة جدا انه لا ينبغي الجلوس. هنا، يمكن أن تنزلق الأقطاب في مثل هذه الطريقة التي لا يمكن تحقيق التأثير المطلوب.
كما سبق ذكره، يمكنك استخدام واحد البطن حزام التنغيم عادة ارتداء في كل مكان. يدرب عضلاتك ويجعلها أقوى. ومع ذلك، لن تكاد ترى نجاحات إذا عضلات البطن الخاص بك تحت طبقة الدهون. من أجل التخلص من هذه، نبضات كهربائية لا تكفي، ولكن بالإضافة إلى ذلك يجب أن تلتزم اتباع نظام غذائي متوازن وصحي.
يمكنك استخدام الحزام في أي وقت. سواء الطبخ، تنظيف الأسنان بالفرشاة، الكي أو مشاهدة التلفزيون. انهم لا ينزعج من ذلك أو عرقلة في إيقاع اليومي.
ومع ذلك، يمكنك أيضا استخدام هذا المساعد أثناء التمرين العادية. إذا قررت أن تفعل ذلك، والنبضات الكهربائية بالإضافة إلى ذلك تدعم عمل عضلاتك. وهذا يمكن أن يؤدي إلى نجاح التدريب مرئية أسرع مما لو كنت تدريب دون الحزام. سترى، فإن النجاحات الأولى لن تكون طويلة في المستقبل.
على الرغم من النبضات الكهربائية، وهذه ليست قوية بما فيه الكفاية لتلف لك أو عضلاتك. ومع ذلك، الناس الذين يعانون من ضربات القلب القلب يجب أن تأخذ مسافة من هذا الجهاز التدريب. خلاف ذلك، يمكنك استخدامه كما هو الحال دائما. يجب الحرص على عدم ملامسة الماء. كما هو الحال مع أي جهاز تقني، وهذا يحصل أيضا واحد البطن حزام التنغيم ليست جيدة جدا.

الجوانب الهامة عند الشراء

هل سبق لك أن نظرت في شراء حزام البطن التحدي الأكبر لا يزال في المستقبل.
هناك الفيضانات الهائلة من أحزمة مختلفة، وبطبيعة الحال، يؤكد كل تاجر أن له هو الأفضل والصحيح الوحيد. ومع ذلك، يمكنك جعل القرار أسهل قليلا من خلال النظر في عدد قليل من الأشياء التي هي في غاية الأهمية.
احذر، على سبيل المثال، من أن مستقبلك البطن حزام التنغيم إمكانية تحديد مستويات كثافة مختلفة. بالتأكيد، سوف تبقى ثابتة مع واحد في البداية، ولكن إذا كنت تدريب بالإضافة إلى ذلك، فإن أبسط مستوى لن يكون كافيا بالنسبة لك. من خلال التدريب الإضافي، يمكنك أيضا تدريب وتقوية العضلات الخاصة بك، كما أنه من المنطقي استخدام الحزام إذا كان لا يزال تحديا لعضلاتك. لذلك يجب أن يكون قادرا على مواكبة التدريب الخاص بك.
أيضا حجم نقطة مهمة على أن تولي اهتماما. وقال إنه لا ينبغي أن تكون كبيرة جدا أو صغيرة جدا. معظم الأحزمة هي مغلقة مع الفيلكرو، مما يجعل لديك هامش معين في الحجم. حزامك ينمو ويتقلص معك.
إذا كنت غير متأكد من القرار، ثم يجب أن ننظر في المنتجات المختلفة وآراء العملاء وتقارير الخبرة المرتبطة بها. لذلك لديك القليل من التبصر حول ما إذا كان حزام يحمل حقا ما وعدت ويتم حفظها من خطأ.

نموذج للمبتدئين

خاصة إذا لم يكن لديك الكثير من الخبرة مع مثل هذه الأداة، أو قد بدأت للتو مع تجريب أو تريد أن تبدأ، ثم يجب أن نحرص على أن البطن حزام التنغيم، والتي تقرر عدم وجود الكثير من الوظائف وفوق كل شيء سهل الاستخدام. خصوصا بالنسبة للبداية، بيورر إم شنومك إليكتروستيمولاتيون هو مناسبة لهذا السبب البطن حزام التنغيم، ويتميز هذا بشكل خاص من خلال تطبيق بسيط. وبالتالي فهو لا يحتاج، مثل العديد من الأحزمة الأخرى، هلام الاتصال، والتي يجب أن تكون مشحم على الجلد. على بيورر إم شنومك إليكتروستيمولاتيون البطن حزام التنغيم يتم توفير شنومكس مع أقطاب الاتصال المياه خالية من ارتداء. لذلك يكفي لإلقاء الأقطاب الكهربائية والبطن بالماء من أجل أن تبدأ على الفور. الحزام نفسه لديه إزالة كبيرة من حجم ومناسبة ل محيط الخصر من شنومكس إلى شمومكس سم. يمكنك استخدامه على حد سواء كرجل وكمرأة. الحزام له شنومكس برامج التدريب المختلفة، والتي يمكن تعديلها بالإضافة إلى ذلك في كثافة مختلفة. هذا يسمح لك لتصميم تدريب البطن بشكل فردي. لديه حزام أيضا عنصر التحكم للانفصال، مما يجعل تتبع التدريب الخاص بك أسهل بكثير. هناك سوف تظهر على شاشة ليد مضيئة، على سبيل المثال، البطارية وقت التشغيل، والوقت التدريب المتبقية، ودورات التدريب المكتملة، والبرنامج الحالي والكثافة الحالية وأكثر من ذلك بكثير.
الكل في الكل، حزام جيد لبدء التدريب.

البطن حزام التنغيم للأشخاص ذوي الخبرة

هل أنت بالفعل أكثر قليلا من ذوي الخبرة في استخدام واحد حزام البطن، أو إذا كنت حاليا في التدريب، ثم بيليترينر سلندرتون للبالغين هو مناسب لك. هذا الحزام يقدم برنامج تدريب شامل و بالإضافة إلى ذلك يمكن السيطرة عليها من اي فون. وهذا يجعل التدريب سهلا كما لم يحدث من قبل. يمكنك استخدام التطبيق المناسب لتعيين برنامج التدريب المناسب والكثافة المناسبة. سوف تكون أيضا دوافع مضاعفة كما يمكنك مشاركة النتائج الخاصة بك مباشرة مع الأصدقاء. التطبيق يتيح لك نصائح مفيدة حول كيفية تحقيق أهدافك حتى أسرع ويوفر لك خطة التدريب الأمثل. بالإضافة إلى ذلك، سيتم تذكيرك باجتماعاتك العادية. لذلك لا يفوتون دورة تدريبية مرة أخرى.
ثبت أنه مع مساعدة من حزام البطن بسرعة تحقيق النتائج وتشديد عضلات البطن. ما يقرب من دقيقة شنومكس-شنومكس مع هذه الأداة تتوافق تقريبا الجرش شنومكس. بالطبع، يجب أن لا تزال تنظر النظام الغذائي الخاص بك إذا كنت ترغب في انقاص وزنه على المدى الطويل.
بفضل التطبيق، يمكنك أن تصبح جزءا من المجتمع ومقارنتها ومقارنتها مع المستخدمين الآخرين. وبالإضافة إلى ذلك، كنت دوافع بانتظام مع التمارين والمفاجآت الصغيرة الأخرى. يمكنك استخدام هذا الجهاز التدريب من برامج مختلفة شنومكس لتناسب احتياجاتك. من خلال التنزيلات في التطبيق، ويمكن حتى أن تمتد هذا العرض لرؤية المزيد من التدريبات.

SICHERHEIT

وين سي إهرين البطن حزام التنغيم ، يجب أن تولي اهتماما لتعليمات السلامة ذات الصلة في تعليمات التشغيل. هذا هو السبيل الوحيد لضمان أنك سوف يتمتع بها لفترة طويلة وتحقيق أفضل النتائج الممكنة.
الابتعاد عن استخدام مثل هذه الأداة اللياقة البدنية إذا كنت تستخدم جهاز تنظيم ضربات القلب. في ظل هذه الظروف، يجب أن تتجاهل تماما الدوافع الكهربائية. وإلا فإن استخدام مثل هذا الحزام غير مؤذية عموما. إذا لم تكن متأكدا، اسأل طبيبك عن ثقتك. هذا بالتأكيد يمكن تحديد ما إذا كان جهاز التدريب هو مناسب لك أم لا.
نظرا لأنه جهاز اللياقة البدنية يحركها البطارية التي يعزل الصدمات الكهربائية الخفيفة، وتوخي الحذر عند استخدام المياه ولا تستخدم كثيرا، أو الزائد عليه.
بشكل عام، بغض النظر عما إذا كنت بالفعل من ذوي الخبرة أو مجرد دخول هذه المنطقة: إذا كنت تشعر أن شيئا ما خاطئا أو كنت تشعر بعدم الارتياح أثناء التدريب، يجب أن تتوقف فورا. سلامتك دائما موجودة.

عرض
Slendertone الكبار مدرب البطن مع تحفيز العضلات الكهربائية ربط ABS ، أسود ، مؤشر 5099058570011
  • مدرب ذكي ذكي في البطن، والذي يحفزك مثل مدرب الشخصية وتتبع التقدم المحرز الخاص بك. سليندرتون أقوى وأكثر كفاءة مدرب البطن! جديد، حتى المواد أرق مع تحسين ضغط.
  • مع إمس وبلوتوث التكنولوجيا الذكية، والسيطرة على التطبيق الاتصال (من دائرة الرقابة الداخلية شنومك، التطبيق متاح مجانا في أبل أبستور) لميزات جديدة كبيرة
  • التدريب الكامل للمنطقة البطن بأكملها للمنزل، على الطريق وخلال الرياضة
  • شخصية شنومك البرنامج الأسبوعي مع وحدات التدريب شنومكس-شنومكس الأسبوعية من شنومكس-شنومكس دقيقة
  • سريريا ثبت فعالية مع براءة اختراع التكنولوجيا. الدقائق شنومكس مثل الجرش شنومكس.

ZUBEHÖR

كما هو الحال مع العديد من أجهزة التدريب يمكنك أيضا الحصول على واحد البطن حزام التنغيم مع مختلف الملحقات. ومع ذلك، يجب أن تكون على علم بأن هذا لا يعمل للجميع. يجب عليك بالتالي إبلاغ نفسك قبل الشراء، ما إذا كانت هناك إضافات المقابلة، أو هذا مع الخاص بك البطن حزام التنغيم متوافقة. ل سلندرتون قدمت بالفعل، أرمترينر لا تزال متاحة كما ملحق. بالإضافة إلى بطنك، يمكنك أيضا تعزيز وشكل ونموذج أجزاء الجسم الأخرى. بالإضافة إلى أرمترينر، وهناك أيضا بوتراينر، وهو أيضا متوافق مع سلندرتون.

الفوائد

مزايا a حزام البطن واضحة. يمكنك تدريب عضلات البطن خلال الأنشطة اليومية. بفضل النبضات الكهربائية الخفيفة، عضلاتك تشديد وتخفيف، كما هو الحال في شكا الجلوس الحقيقي. كل شيء غير مؤذية تماما، شريطة أن لا ترتدي جهاز تنظيم ضربات القلب.
البطن حزام التنغيم ومناسبة لكل مستوى اللياقة البدنية. سواء كنت بالفعل في أفضل شكل وتريد أن تحدد عضلاتك أكثر قليلا، أو إذا كنت قد قررت أخيرا أن تبدأ مع تجريب، سوف تكون في الخاص بك البطن حزام التنغيم العثور على شريك التدريب موثوق بها.
شدة مختلفة وبرامج تسمح لك لإيجاد التدريب المناسب في أي وقت وتكييفه لمتطلباتك الشخصية.
إذا كنت ارتداء الحزام حتى أثناء التمرين العادي الخاص بك، سترى أن النتائج المرئية تحدث أسرع بكثير من دون الحزام.

عيوب

عيوب مباشرة عند استخدام أ حزام البطن ليس هناك حقا. يمكن أن يحدث أنه إذا كنت بالفعل مناسبا ومدربة وتقوية العضلات بانتظام، وسوف بالكاد تلاحظ نبضات الكهربائية. من درجة معينة أيضا شدة مختلفة لا تستخدم شيئا أكثر من ذلك. والنتيجة هي بعد ذلك أنك من خلال البطن حزام التنغيم لن يكاد يحقق نتائج.
وبطبيعة الحال، مثل آلة اللياقة البدنية ليست سلاح معجزة. من فضلك لا تتخيل أن تستخدم الحزام كل يوم لمدة نصف ساعة ومن ثم شق وتدرب على مدى الليل. وهناك سوء فهم، والتي للأسف لا يزال عدد قليل جدا من الناس لديهم. يجب أن يدعم الحزام التدريب الخاص بك ولكن لا يحل محله. لذلك إذا كان لديك لانقاص وزنه من قبل، ثم يجب أن تكون على علم بأن هذا يشمل أيضا اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، فضلا عن رياضة قليلا. وبدون ذلك للأسف لا.
دن können SIE البطن حزام التنغيم واستخدامها في كثير من الأحيان، إذا كانت عضلات البطن تحت طبقة الدهون، ثم يتم تدريب هؤلاء، ولكن لن تكون قادرا على رؤية أي نجاح.

Fazit

A البطن حزام التنغيم هو الدعم المثالي لبرنامج التدريب اليومي الخاص بك. سوف بطنك تصبح تملق وتشديد، دون الحاجة إلى القيام شكا الجلوس مزعج. كل هذا سوف تفعل الأقطاب الصغيرة في الخاص بك البطن حزام التنغيم، والتي تجلب عضلاتك للعمل من خلال نبضات كهربائية صغيرة.
أنها خفيفة ومفيد ويمكن استخدامها في أي مكان وفي أي وقت. برامج مختلفة وكثافة التدريب ضمان أن العضلات لا يمكن أن تعتاد بسرعة كبيرة جدا إلى الإجهاد. وبطبيعة الحال، إذا كنت تريد انقاص وزنه بالمناسبة، اتباع نظام غذائي صحي. دون ذلك فقط لا يمكن.
في بعض الحالات البطن حزام التنغيم أيضا السيطرة على التطبيق الذي يسمح لك لتبادل النتائج الخاصة بك مع الأصدقاء أو مجتمع كبير. لذلك كنت دائما أعلى دوافع ولها الفرصة للمقارنة مع المستخدمين الآخرين.

لا توجد أصوات حتى الآن.
يرجى الانتظار...